Glutamina are un rol foarte important în cresterea fortei musculare. Glutamina, de asemenea, ajuta la fortifierea sistemului imunitar.
Glutamina este unul dintre cei mai importanti aminoacizi, deoarece 60% din tesuturile musculare sunt alcatuite din glutamina. Deficienta de glutamina induce starea de catabolism muscular.
Mod de administrare: 1 - 2 portii (1 portie = 6g)/zi: imediat dupa antrenament si seara înainte de culcare.